しまぴーのおしらせ帳
脳トレ脳トレ動画の使い方｜デイサービスやご家庭で楽しむコツ
- しまぴーの脳トレ動画で、どんなことができるか
- デイサービスやご家庭で、楽しく使うコツ
- 脳トレの「効果」についての考え方
- ジャンル別（計算・漢字・ことわざ・歴史など）の動画一覧
- デイサービスや施設で、レクリエーションのネタを探している職員さん
- 家で親と一緒に、楽しく頭を使える時間を作りたいご家族
- 動画をどう流せば盛り上がるか知りたい方
こんにちは、しまぴーです。 「しまぴーの脳トレ広場」では、計算・漢字・ことわざ・歴史などの脳トレ動画を作っています。 このページでは、動画をデイサービスのレクリエーションや、ご家庭で楽しむためのコツをまとめました。
しまぴーの脳トレ動画って、どんなもの？
- 1本10分ほど（間違い探しは5分ほど）で、そのまま流すだけで使えます
- しまぴーが問題を出して、考える時間のあとに答えが出ます
- 文字を大きく、ゆっくりめの進み方にしています
- 計算・漢字・ことわざ・歴史など、ジャンルを選べます
職員さんが問題を用意したり、答えを調べたりしなくても、すぐにレクリエーションを始められるのが特長です。
デイサービスでの使い方
流す前の準備
- 画面の大きさと席の配置：後ろの席や、目が見えにくい方からも画面が見えるか確認しましょう
- 音量：耳が聞こえにくい方がいる場合は、少し大きめに。職員さんが問題を読み上げるのもおすすめです
- ジャンル選び：その日のメンバーに合わせて選びます。迷ったら、なじみのあることわざや漢字から始めると入りやすいです
流しているとき
- 考える時間が足りないときは、一時停止して大丈夫です
- 「分かった人は手を挙げてください」「みんなで声をそろえて答えてみましょう」と声をかけると、参加しやすくなります
- 答えが出る前に、「せーの」で答えをそろえて言うと盛り上がります
- 正解したら、拍手や「さすが！」のひと言を
難しいときの工夫
- ヒントを出す（「最初の文字は『い』ですよ」など）
- 声で答えるのが難しい方には、紙に書いてもらったり、指で示してもらったりする
- 正解・不正解よりも、「考えた」「参加した」ことを大切に
もっと盛り上げるには
- チーム対抗にして、正解数を数える
- ことわざや歴史のクイズから、「昔はこうだったね」と思い出話に広げる
- 季節の話題とつなげる（季節の脳トレ動画も、順次追加していきます）
ご家庭での使い方
- 一緒に見て、一緒に考えるのがいちばんです。答えを教えるより、「どれだろうね？」と一緒に悩んでみてください
- 1日1本など、無理のないペースで
- 間違えても、責めたり、何度もやり直させたりしないようにしましょう
気をつけたいこと
- 疲れている様子や、嫌がる様子があるときは、無理に続けずに休みましょう
- 「できない」ことを指摘するのではなく、できたこと・参加したことを一緒に喜ぶのが大切です
- 長時間続けて画面を見るのは疲れやすいので、休憩をはさみましょう
🧠 脳トレの「効果」について
「脳トレをすると、認知症の予防になるの？」
そんな疑問を持つ方もいるかもしれません。
現在のところ、脳トレだけで認知症を予防できるかどうかは、はっきりとは分かっていません。
認知症の予防には、脳トレだけではなく、体を動かすこと、生活習慣を整えること、人との交流や社会とのつながりを持つことなど、さまざまなことが大切だと考えられています。
だから、脳トレは「認知症を防ぐためのもの」と考えすぎず、
🌱 みんなで声を出す
🌱 一緒に考える
🌱 「わかった！」を楽しむ
🌱 会話や笑顔が生まれる
そんな楽しい時間を作るためのレクリエーションのひとつとして、気軽にご利用ください。
デイサービスでのレクリエーションや、ご家庭でのちょっとした頭の体操に、ぜひお役立てください。
※もの忘れなど、気になる症状がある場合は、脳トレだけで様子をみるのではなく、医療機関や地域包括支援センターなどにご相談ください。
ジャンル別の記事
各ジャンルの記事では、問題の例や答えの一覧、そのジャンルならではの楽しみ方も紹介していきます（順次公開予定）。
ジャンル別の動画一覧
計算問題
たし算・ひき算・かけ算・わり算など。数字を見て答えを考えます。
漢字クイズ
漢字の読みや、熟語の穴うめなど。昔習った漢字を思い出してみましょう。
ことわざクイズ
ことわざの続きや意味を考えます。昔話に話が広がりやすいジャンルです。
歴史クイズ
歴史上の人物やできごとについてのクイズです。
複合脳トレ・間違い探し
いろいろなジャンルを組み合わせた回や、絵を見くらべる間違い探しです。
よくある質問
デイサービスや施設のレクリエーションで流してもいい？
難しすぎて、答えられない方がいるときは？
毎日やったほうがいい？
脳トレをすれば、認知症にならない？
しまぴーのひとこと脳トレは、正解するためのテストではありません。「あ、わかった！」「むずかしいね〜」と、みんなで声を出して笑い合う時間そのものが、いちばんのごほうびです。気軽に流してみてくださいね。
この記事の内容は、2026年10月8日時点の情報で確認しています。
※脳トレ動画は、楽しみながら頭や口を動かすためのものです。病気の予防や治療などの効果を約束するものではありません。くわしくは「脳トレ動画の使い方」をご覧ください。